初体験　ヨガ教室

お友達に誘われて、今日は人生初！！ヨガ教室を体験してきました。

ヨガのイメージ。


静かでやわらかい体。


不安だったことは子ども連れでも参加して大丈夫かしら･･･。
と言うことだったのですが、子連れＯＫの教室だったので安心して受けることができました。
（お友達も一緒でしたし☆）


そして、目からうろこのヨガ体験。
全体的にゆるぅ～い感じで。
ＢＧＭも、先生ももちろんヨガも。
今回は肩甲骨周りにテーマを設けて、肩こりなどに効く講座でした。
最近慢性的な肩こりに悩んでいましたが、一時間のゆるい時間で肩こりが解消されたのには本当にビックリ。

やっぱ体は動かさないといけんね。。。。。


そして主婦にやさしいリーズナブルなお値段での講座。
皆で支えあって、譲り合っての賜物かなぁ。。。と、改めて子育て主婦の力を感じた一日でした。